En realidad no hay una formula para esto, en la practica nos encontramos muchas variables. Leyendo sobre un libro deportivo, que hablaba sobre como alcanzar las metas, pude hacer un resumen y para mi estos son los puntos a realizar para lograr el exito (almenos deportivamente). Algunas cosas son de mi cosecha y otras las he copiado tal cual, espero les guste:
• Fijar metas, objetivos. De forma precisa, realista y detallada
• Borrar creencias del ser inferior en la mente así como el miedo, conformismo
• Tener un motivo, razones
• Cero limitantes, cero trabas mentales
• Definirse como ganador
• La práctica es la absoluta verdad del éxito, la teoría no. No se puede saber algo hasta que no se haya hecho. En otras palabras, no es lo mismo saber hacer algo que haberlo hecho
• No dejar para mañana la evolución, es parte del pensamiento
• Comprometerse
• Adaptabilidad. Nuevos hábitos
• Llevar registro de lo real contra lo presupuestado en el entrenamiento
• El entrenamiento debe ser progresivo. Si se entrena de la misma forma se obtendrá un mismo resultado.
• Aunque la genética tiene que ver con la distribución y recursos disponibles no es razón para culparla por no obtener resultados, es mejor evaluar fortalezas y debilidades respecto a la complexión .
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